专长潜水 Tioman Dive Buddy 2026 年 5 月更新 阅读约 7 分钟 简要回答
侧挂潜水把气瓶固定在身体两侧，而不是背后，通常使用两支气瓶和专用背带系统。它在马来西亚日渐流行，因为有助于调整浮力和身体姿态、方便携带装备，也能自然衔接技术潜水。PADI 侧挂潜水员专长课程（在 TDB 为 1–2 天、RM 1,500）教授装备配置、游动技巧和安全练习。参加者至少需具有开放水域潜水员资格。
要点速览
- 侧挂：通过专用背带系统把气瓶固定在身体两侧，而非背后
- 日渐流行的原因：浮力与姿态控制、旅行便利性，以及技潜进阶
- PADI 侧挂潜水员专长课程：在 Tioman Dive Buddy 为 1–2 天、RM 1,500
- 最低先修资格为开放水域潜水员
- 休闲潜水员和技术潜水员都可使用侧挂配置
- 刁曼岛有经验丰富的侧挂潜水教练
什么是侧挂潜水？
传统水肺潜水通常通过 BCD 把单支气瓶固定在背后。侧挂潜水则把两支气瓶分别置于身体左右两侧，用背带系统固定在髋部和肩部。
这种配置初看有些特别，却能改善传统潜水的一些问题：
- 浮力与姿态更易调整——身体两侧的气瓶有助于保持水平姿势
- 减轻背部负担——沉重气瓶不再压在脊背上
- 旅行携带更方便——背带装备可较平整地收纳
- 装备冗余——两套独立气瓶系统
- 狭窄空间潜水——侧挂配置较纤细，适合经专门训练后在洞穴或沉船等狭窄环境使用；侧挂专长课程本身不授予进入这些环境的资格
为什么侧挂潜水在马来西亚越来越流行？
侧挂源于洞穴潜水，如今已成为洞穴潜水中常见的配置，也逐渐受到其他潜水员欢迎：
休闲潜水员希望改善水中姿态与浮力 摄影师需要稳定的拍摄姿势 旅行潜水员偏好较小的装备袋 技术潜水员从背挂双气瓶配置转用侧挂 年长潜水员希望减轻背部负担 身材娇小的潜水员觉得背挂重气瓶不方便
在马来西亚，侧挂潜水自 2022 年起迅速受到关注，原因包括：
- 刁曼岛与西巴丹——两个目的地都有侧挂潜水教练
- 线上社群——马来西亚侧挂潜水员组成活跃群体
- 洞穴潜水旅游——马来西亚的技术潜水圈持续发展
- 装备更容易取得——侧挂 BCD 和背带系统现在较普遍
什么是 PADI 侧挂潜水专长课程？
PADI Sidemount Diver 是为期 1–2 天的专长课程，教授：
知识学习：
- 侧挂装备的设计与选择
- 双气瓶气体管理
- 侧挂配置下的身体姿态与浮力
平静水域训练：
- 气瓶装配及固定
- 在水中穿脱背带系统
- 调节器切换
- 紧急应对程序
开放水域潜水：
- 通过 2–3 次潜水展示侧挂能力
- 在实际潜水中练习浮力及踢蛙鞋技巧
- 分别在气瓶充满和接近用尽时调整身体姿态
取得认证后，你可以在世界各地使用侧挂配置潜水，但仍须遵守自己持有的深度和环境资格限制。
先修条件
- PADI 开放水域潜水员（或同等资格）——最低认证要求
- 建议具备进一步训练——许多侧挂学员已持有 AOW 资格
- 年满 15 岁（关于青少年学员和潜伴要求，请向课程提供者确认）
- 了解双气瓶概念会有帮助，但不是必需条件
侧挂与背挂双气瓶比较（技潜潜水员）
两种配置都携带两支气瓶，但各有特点：
| 特点 | 侧挂 | 背挂双气瓶 | |---|---|---| | 气瓶位置 | 身体两侧 | 背后 | | 装配时间 | 较长（水中入水流程） | 较快 | | 浮力 | 较容易调整水平姿态 | 水平姿态较难维持 | | 旅行携带 | 较容易（可平整收纳） | 较笨重 | | 洞穴／沉船穿行 | 经过专门训练后，纤细配置较方便 | 较困难 | | 费用 | 初期装备费用较高 | 较低 |
两种配置都可用于技术潜水。经过适当的洞穴或沉船穿行训练后，侧挂常用于这些环境；背挂双气瓶则常用于开放水域技潜。
Tioman Dive Buddy 的课程费用
PADI 侧挂潜水员专长课程：RM 1,500（1–2 天）
包含：
- 课程教材与电子学习权限
- 课程期间租用侧挂 BCD 和背带系统
- 由合格教练带领的 2–3 次训练潜水
- PADI 认证费
- 现场气瓶充气
不包含：
- 住宿及餐食
- 个人侧挂 BCD（若购买，约 RM 8,000–15,000）
你适合尝试侧挂吗？
若有以下想法，可以试试侧挂：
✅ 希望改善浮力和身体姿态 ✅ 正考虑技潜，想先接触相关配置 ✅ 使用传统装备时背部不适 ✅ 经常旅行，希望更容易打包 ✅ 喜欢精准控制和练习潜水技巧
若属于以下情况，可以暂时不考虑：
❌ 很满意现有背挂装备 ❌ 每年只潜一两次水 ❌ 不想再参加额外训练 ❌ 费用是主要顾虑
如何开始？
- 与你的潜水中心侧挂教练交流
- 参加体验潜水——许多中心提供单气瓶入门体验
- 决定学习后参加 PADI 侧挂专长课程
- 先在熟悉的潜点练习，再安排旅行潜水
马来西亚的侧挂潜水社群
马来西亚活跃的侧挂潜水员通过以下渠道交流：
- Facebook 群组（例如 Malaysian Sidemount Diving Community）
- Instagram 标签（#SidemountMalaysia、#SidemountTioman）
- 本地潜水展会
- TDB 社群活动
与社群交流有助于更快学习；侧挂是很适合在有经验的潜水员身边持续练习的技能。
常见问题
侧挂比背挂潜水更危险吗？
不一定。接受适当训练的侧挂潜水员可以安全潜水，双气瓶配置也提供装备冗余；仍须按训练范围和潜水计划行动。能用普通 BCD 进行侧挂潜水吗？
不能。侧挂需要专用背带和气瓶固定系统，标准 BCD 不适用。要使用侧挂配置，必须参加 PADI 侧挂专长课程吗？
多数潜水经营者要求租用侧挂装备的人持有相关认证。若没有认证，你可能需要自备装备并证明自己的能力。侧挂气瓶与背挂气瓶相比有多重？
气瓶本身重量相近，每支约 10–13 公斤。侧挂把重量分布到身体两侧，入水后有些潜水员会觉得较轻松。可以在刁曼岛租侧挂装备吗？
可以。Tioman Dive Buddy 向持有相关资格的潜水员租借侧挂 BCD 和背带系统。关于作者
Tioman Dive Buddy 位于刁曼岛根丁村，是 PADI 五星级教练发展中心（5★ IDC）。我们在潜水季每天探索刁曼岛珊瑚礁，自 2010 年起已培训数千名潜水员。
