完整指南 · 2026
刁曼島旅行指南：初次到訪者需要知道的一切
2026 刁曼島完整指南：如何前往、何時旅行、住在哪裡、玩些什麼，以及第一次規劃這座美麗馬來西亞潛水島嶼行程所需的資訊。
彭亨州馬來西亞東海岸3–11 月適合旅行的季節8 個村落等待探索刁曼島速覽
- 刁曼島是馬來西亞東海岸外的熱帶島嶼，屬於彭亨州，以潛水、浮潛和悠閒的海島生活聞名。
- 可從豐盛港或丹絨格姆乘渡輪前往，從吉隆坡和新加坡都能到達這兩個碼頭。
- 較適合到訪的時段大致為 3–11 月；東北季風期（約 11 月至次年 2 月）許多設施暫停營業，船班也可能受天氣影響。
- 刁曼島是免稅島，住宿從揹包客旅舍到舒適度假村都有。
刁曼島數十年來一直吸引旅客。它曾被評為世界上最美麗的島嶼之一，至今仍有青翠山峰、白沙海灘和馬來西亞出色的潛點。無論你想潛水、浮潛、徒步，還是單純放慢腳步，這份指南都能幫助初次到訪的你規劃 2026 年行程。
本指南內容
刁曼島在哪裡？
刁曼島（Pulau Tioman）位於馬來西亞半島東海岸外、彭亨州的南中國海海域。島嶼屬於海洋保護區，幫助保護當地健康的珊瑚礁與豐富的海洋生物。島上多山，森林茂密，沿岸分佈著小村落和美麗海灘。
刁曼島雖然保有遠離城市喧囂的自然氣息，卻能從馬來西亞主要城市較方便地抵達，因此也是熱門的短假目的地。
如何前往刁曼島
旅客主要從馬來西亞本土的兩個碼頭乘渡輪前往刁曼島：豐盛港（Mersing）和丹絨格姆（Tanjung Gemok）。視你要前往的村落與當天海況，航程約 1.5–2 小時。
1
先到碼頭
可駕車或乘巴士前往豐盛港或丹絨格姆。從吉隆坡出發，車程約 4–4.5 小時；從新加坡到碼頭約 3–4 小時，實際時間還取決於過境交通。
2
乘渡輪
搭乘前往所選村落的渡輪。根丁村是較早停靠的一站，航程相對較短。渡輪時刻會隨潮汐每月調整，訂票前務必查看最新班次。
3
抵達併入住
住宿或潛水中心通常可以協助你從碼頭前往住處。許多村落適合步行，各海灘之間也有海上出租船服務。
ℹ️從吉隆坡或新加坡出發？我們另有專門的交通指南，介紹兩地出發的路線、時間和交通選擇，方便你規劃去碼頭的旅程。
最佳旅行時間
刁曼島的旅遊和潛水季大致從3 月持續至 11 月。這段時間通常海況較平穩、渡輪較規律，島上商家大多營業。潛水能見度一般不錯，天氣也溫暖。
大約從 11 月下旬至次年 2 月，東北季風帶來較大風浪和較多降雨。許多度假村及潛水中心會暫時關閉，渡輪可能減少班次或因天氣取消。各年的營業和船班日期不同，預訂前務必向經營者確認。
27–30°C潛水季的溫暖海水15–30 米常見潛水能見度3–11 月較適合旅行的季節
住在哪裡
刁曼島各村落提供適合不同預算與旅行風格的住宿。位於西海岸的根丁村擁有海灘、日落景色和潛水中心，是潛水員常選的據點。Salang、Air Batang（ABC）、Tekek 和 Juara 等村落也各有特色。
住宿選擇從平價宿舍和揹包客木屋，到舒適的私人客房及度假村。許多潛水員選擇住在潛水中心附近，節省往返時間；潛水加住宿套餐也常能提供較好的整體價格。
💡住在潛水中心附近。如果潛水是你的主要目的，住得近能省下每天往返的時間與麻煩。也可詢問同時包含住宿和潛水的套餐。
刁曼島可以做什麼？
刁曼島以水下世界聞名，陸上也有不少活動。
水肺潛水
刁曼島是馬來西亞主要潛水目的地之一，文中介紹的 21 處潛點可滿足從新手到進階潛水員的不同需求。亮點包括 Renggis 島的礁鯊、虎礁放流潛水、健康的珊瑚花園，以及經常出現的海龜。這裡也是學習潛水的好地方，費用相對實惠。
浮潛
不潛水也能欣賞刁曼島的海底世界。許多海灘附近及船遊路線都有適合浮潛的珊瑚礁，適合家庭和不參加水肺潛水的旅伴。
叢林徒步與瀑布
刁曼島森林茂密，島內有徒步路線，包括連接村落的經典跨島步道。沿途有機會看見巨蜥、犀鳥和獨特植物，也可以在叢林瀑布邊消暑。
海灘與放鬆
有時什麼都不做，正是最好的安排。刁曼島海灘適合游泳、休息，以及欣賞西海岸面向南中國海的壯麗日落。
讓潛水成為旅程亮點
無論你想學習潛水，還是以持證潛水員身份探索刁曼島的熱門潛點，我們都可以協助規劃。
實用須知
規劃行程時，還應留意以下事項：
- 免稅島：刁曼島是免稅區，部分商品可能較便宜。
- 海洋公園保育費：到訪海洋公園的旅客須按適用類別繳費；殘障人士及島上居民等官方豁免類別除外。費用用於海洋保護區管理。
- 網絡連接：部分村落的 Wi-Fi 和手機信號較弱或不穩定，不妨藉機放慢節奏。
- 現金：島上刷卡地點和 ATM 有限，建議備足現金。
- 精簡而周到地打包：帶上對珊瑚礁較友好的防曬產品、泳衣、輕便衣物及個人藥物。
⚠️按季節規劃。最重要的是選好出行時間，旅遊和潛水旺季大致在 3–11 月。季風期間部分設施可能關閉，渡輪也可能減班或取消；預訂前務必確認營業日期和最新船班。
準備規劃行程了嗎？
稍作安排，就能享受難忘的熱帶海島假期：珊瑚礁、蔥鬱叢林、美麗海灘和真誠的島上待客之道，而且從馬來西亞主要城市便能前往。不論你來學潛水、探索潛點、浮潛，還是單純放鬆，刁曼島都是東南亞值得一遊的島嶼。
🤿Tioman Dive Buddy 是位於根丁村的 PADI 五星級教練發展中心。我們可以協助訪客規劃潛水、浮潛及島上行程，也樂意回答你對刁曼島旅行的疑問。
怎樣前往刁曼島？
可從馬來西亞本土的豐盛港或丹絨格姆碼頭乘渡輪前往，航程約 1.5–2 小時。先駕車或搭巴士抵達碼頭：從吉隆坡約 4–4.5 小時，從新加坡約 3–4 小時，另須考慮過境交通。渡輪時刻每月隨潮汐變化，出發前務必查最新班次。
何時最適合到訪刁曼島？
較適合旅行的時段大致為 3–11 月，海況通常較平穩、渡輪較規律，島上多數設施營業。大約從 11 月下旬至次年 2 月，季風會影響海況，許多度假村和潛水中心暫停營業，渡輪可能減班或因天氣取消。各年日期不同，預訂前請確認。
刁曼島適合不潛水的人嗎？
適合。除了潛水，旅客還可從海灘或乘船浮潛、叢林徒步、到瀑布遊玩、享受海灘和西海岸日落，或逛免稅商店。家庭，以及有潛水與非潛水成員的團體都能找到合適活動。
去刁曼島需要帶現金嗎？
建議帶足現金。島上可刷卡的地方和 ATM 不多，現金通常更方便支付餐食、接送和小額開支。上島前可先提取預計需要的款項。
開始規劃刁曼島之旅
從學習潛水到探索文中介紹的 21 處精彩潛點，我們可以協助你盡興遊覽這座馬來西亞熱門島嶼。
