
經期可以水肺潛水嗎?女性潛水員實用指南
經期並不必然妨礙水肺潛水。瞭解鯊魚誤解背後的事實、經期症狀對潛水的影響,以及準備衛生用品和調整潛水計劃的實用建議。
閱讀文章 ↗來自刁曼島的故事
潛水筆記、海島指南,以及潛伴分享的每一份發現。

經期並不必然妨礙水肺潛水。瞭解鯊魚誤解背後的事實、經期症狀對潛水的影響,以及準備衛生用品和調整潛水計劃的實用建議。
閱讀文章 ↗
客觀認識水肺潛水的真實風險、正確操作時它為何比許多人想象得更安全,以及讓潛水員保持安全的簡單做法。
閱讀文章 ↗
客觀並排比較兩大水肺潛水培訓機構:PADI 與 SSI 有哪些不同、一種是否比另一種“更好”,以及在馬來西亞學潛水該如何選擇。
閱讀文章 ↗
鯊魚與潛水員相遇的真實情況:為何這種經歷遠比電影中的畫面安全,刁曼島的礁鯊通常如何行動,以及潛水員該怎樣尊重它們。
閱讀文章 ↗
清楚瞭解 PADI 各等級的深度限制:持有不同認證時能潛多深、這些限製為什麼存在,以及累積經驗後如何安全地進階深潛。
閱讀文章 ↗
許多緊張的新手都會問:不會游泳可以水肺潛水嗎?本文說明體驗潛水與 PADI 認證各自的要求,以及游泳能力較弱的人有哪些選擇。
閱讀文章 ↗
一篇客觀的 2026 年刁曼島潛水評價:看看哪些潛水員會喜歡這裡,哪些人可能更適合去別處,以及在水下實際能期待什麼。
閱讀文章 ↗
2026 年馬來西亞 PADI 潛水認證費用完整明細:除了課程費,還要預算裝備、住宿、渡輪和許多人容易漏算的額外支出。
閱讀文章 ↗
刁曼島海水清澈,既有微距生物,也有適合廣角拍攝的魚群和珊瑚礁,是出色的水下攝影目的地。新手可考慮 Olympus TG-7(約 RM 1,500)或 GoPro Hero 12(約 RM 1,800);較專業的選擇是 Sony A67...
閱讀文章 ↗
珊瑚白化是指珊瑚因環境壓力排出與其共生的蟲黃藻,失去顏色和主要營養來源,呈現白色並面臨飢餓。海水升溫是主要誘因。若環境改善,白化珊瑚有機會恢復;壓力持續則可能造成珊瑚礁永久損失。潛...
閱讀文章 ↗
高氧空氣(Nitrox,又稱 Enriched Air 或 EAN)比普通空氣含有更多氧氣,常見配比為 32% 或 36%,而空氣約為 21%。氮氣比例較低,在合適的潛水計劃下可能延長免減壓時間,或縮短重複潛水所需的...
閱讀文章 ↗
2026 年新手選擇潛水電腦表時,應兼顧操作簡單、耐用性和價格。本文推薦 Mares Quad(約 RM 1,400)、Suunto Zoop Novo(約 RM 1,500)、Cressi Leonardo(約 RM 1,000)和 Garmin Descent G1(...
閱讀文章 ↗